Extração do leite

É cada vez mais comum as mamãs terem que ir trabalhar antes dos seus bebés terem 6 meses e, por isso, surge a necessidade destas extrairem o leite com bombas/extratores e armazená-lo para que quem fique a cuidar deles lhes possam dar o "leitinho da mãe". Hoje em dia há uma grande variedade de extratores de leite no mercado mas, iremos sugerir alguns:

1- Extrator manual da marca NUK

2- Extrator automático da marca MEDELA          

                                      

3- Extrator automático da marca CHICCO

É importante referir que, antes da extração do leite as mamãs devem lavar bem as mãos, e manusear cuidadosamente todos os utensílios que utilizarem de forma a evitar a contaminação do leite por bactérias.

Para as mamãs que precisem de guardar o leite extraído existem uns sacos de armazenamento de leite que podem encontrar facilmente em farmácias, parafarmácias ou em lojas de produtos para bebés. Seguidamente deixo também algumas sugestões.

1 - Saco de armazenamento de leite materno da marca Medela

2 - Saco de armazenamento de leite materno da marca NUK

Quando a mamã pretende armazenar o leite materno é muito importante que o faça corretamente, de forma a preservar todos os nutrientes do leite e minimizar as contaminações por bactérias. Assim, deixo seguidamente algumas indicações e dicas para guardar /descongelar o leite materno que são sugeridas pela marca Medela.

Indicações para guardar/descongelar leite materno:

A Medela recomenda que siga as seguintes indicações para guardar e descongelar leite materno. Para bebés de termo saudáveis.

Temperatura ambiente	Frigorífico	Congelador	Leite materno descongelado
4-6 horas a 19 - 26°C ( 66 - 78°F)	3-8 dias a 4°C (39°F) ou temperaturas inferiores	6 -12 meses -18 a -20°C (0 a 4°F)	No frigorífico durante, no máximo, 10h. Não recongelar!

Dicas para congelar/descongelar leite materno:

·  Não guarde o leite materno na porta do frigorífico. Em vez disso, escolha a parte mais fria do frigorífico (na parte de trás da prateleira de vidro, por cima do compartimento dos vegetais).

·   Pode congelar o leite materno extraído em frascos para leite ou em sacos "Pump & Save". Não encha os frascos ou os sacos mais de 3/4 da sua capacidade para a permitir asua expansão.

·  Coloque etiquetas nos frascos ou sacos "Pump & Save" com a data da extração.

·  Não descongele o leite materno congelado nem aqueça o leite materno num micro-ondas ou numa panela com água a ferver para evitar a perda de vitaminas, minerais e outros componentes importantes e para prevenir queimaduras.

·   Para preservar os componentes do leite materno, descongele o leite no frigorífico durante a noite. Em alternativa,, mantenha o frasco ou o saco "Pump & Save" sob água morna corrente (máx. 37 °C).

·  Agite suavemente o frasco ou o saco "Pump & Save" com um movimento rotativo, para misturar qualquer gordura que se tenha separado. Evite sacudir violentamente ou mexer o leite.